いつもお世話になっております。LAPISトレーナー野村です。又一気に冷えてきましたね。
今年も残すところ2週間を切りました。皆様やり残した事はないですか。
来週はクリスマスですね。
僕は変わらず筋トレ、減量ラストスパートです。

やはりこの時期は皆様飲み会続きなどで体調があまりよくないですね。

体調管理には十分に気をつけましょう。
さぁのこり2週間突き抜けましょう。

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