スタッフブログ | Fitness Salon LAPIS | 名古屋市天白区のパーソナルジム「LAPIS」は、あなたの身体の状態に最適なトレーニングプログラムを提供します。

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休みの日は意外と好きなものを好きなだけ食べています🤗
ラーメンが特に大好物💪💪

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お盆休みは東京でゆっくり過ごしました🤗
まだまだ暑い日が続きます、十分に体調には気をつけましょう‼️

本日から切り替えて頑張ります🙇‍♂️🙇‍♂️

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お世話になります🙇‍♂️ 夏に向け

お世話になります🙇‍♂️
夏に向けて！少しずつ減量💪💪

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お世話になります。
ある日の僕の朝食です🤗
僕は、チートデイ以外の普段の日は、朝、昼、夜、の中で朝食を1番しっかり決まった時間にとります。

一日の始まりからクズれると身体にも良くないです。むしろ夜はもう寝るだけなので抑えると良いですね。

朝早い方など面倒とは思いますがしっかりとりましょう🤗

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お世話になります💪💪
最近は気温の変化や、天気の変化でかなり体調不良の方がいますね🥺

本日は背中のトレーニング動画です。
Tバーロウという種目です。少し上級者向けのトレーニングになります。

皆様体調には気をつけて夏に向けてトレーニングしましょう💪💪

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お世話になります💪😁
プチ減量中です💪💪

GWの休みは4/29〜5/5までです🙇‍♂️
5/6.7はご予約のお客様のみで、5/8〜通常営業になります🙇‍♂️
宜しくお願いします

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お客様からお土産に頂いた😍ダイエット中だけど明日はチートデイでトレーニングもオフなので頂きます😋😋

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お世話になります💪😁
本日は胸の上部を鍛えるトレーニング、スミスインクラインベンチプレスです😊

フリーウエイトに比べ、ネガティヴ、ポジティブ動作を意識しやすいのが良いです。
皆様も是非やってみて下さい💪💪

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本日は久しぶりのトレーニング動画です。肩の後ろ側を鍛える
リアレイズという種目です💪😁
肩の丸みを出すには必須の種目です😁
是非試してみて下さい。

ここ数日かなり寒い日が続き大変でした🥶ウチでは配管が凍りお風呂の湯が出ませんでした🤣

まだまだ寒い日が続きます‼️体調管理には十分気をつけてください🙇‍♂️
トレーニングもバリバリやっていきましょう💪😁

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ACCESS
住所

〒468-0053
愛知県名古屋市天白区植田南1-203

OPEN
営業時間

平日 10：00～22：00
土日祝 9：00～18：00

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