お世話にになります。LAPISトレーナー野村です。今年も僅かですね。皆様やり残した事はありませんか。

年末といえば大掃除ですね、一年間お世話になったジムに感謝をこめて、僕も少しずつ掃除していっています。

といっても普段から少しずつやるのであまり目立った汚れはないのですが。

さぁ減量もあと少し。頑張って筋トレしていこう。

皆様もこれからどんどん寒くなるので体調には十分気をつけてください。

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