3ヶ月ボディメイク

お世話になります。フィットネスサロンLAPISトレーナー野村です。
今日から一気に暖かくなり過ごしやすい気温になりましたね。

最近自分事ですが2ヶ月のあいだ禁酒し、ダイエットをはじめました。長らく身体を仕上げてなかったので久しぶりバキバキにしようと思います。

ひとまず2ヶ月で体脂肪率1桁まで持っていきます。
もちろん過度な食事制限はせず、無理の無い範囲で行っていきます。

皆様もダイエット、減量する時は出来る限りストレスフリーで行いましょう。

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名古屋市天白区植田南1-203
0522176309
フィットネスサロンLAPIS

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