お世話になります。LAPISトレーナー野村です。
先日休みを使って人生初の熱海旅行に行ってきました。

全然人通りが少ないなと思っていましたが商店街付近に行くと凄い人間の量でした。中には入らずすぐにUターンしました。僕は人混みが凄い苦手です。

久しぶりに美味しいご飯に温泉に疲れがとれました。
2日も筋トレを休んでしまったので、気を引き締めて年末までしっかり減量に励みたいと思います。

まだまだ昼夜の温度差が激しいので皆様も体調には十分気をつけながらトレーニングなど行いましょう。

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