加湿

みなさんこんにちわ

冬は本当に乾燥しますよね

乾燥するとお肌にも身体にも良くないです

美肌の為には湿度は60%、快適に過ごせる湿度は50%~60%とされています。

乾燥しすぎると肌荒れを起こします。

さらにウィルスなど菌が増えやすくなり風邪を引くリスクが高くなります。

インフルエンザ予防としても乾燥は防ぎたいですね。

かと言って加湿し過ぎるとカビなどが発生するので加湿のし過ぎも注意です。

湿度計がない場合などに湿度を知る方法としては氷水を入れたガラス(金属)コップを部屋に置くと言う方法があるみたいです。

すぐにコップの周りに水滴が付けば比較的過ごしやすい湿度があり、数分経っても水滴が付かない場合は乾燥していると考えられるようです。

濡れたタオルを部屋に干すだけでも変わるようなので、乾燥していた場合少しでも加湿するといいです

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