お世話になります。LAPISトレーナー野村です。

本日は雨で尚且つとても寒いですね。冬の温度です。
暖かくなったと思ったら急に寒くなったり皆様も体調には十分お気を付けてください。

風邪やインフルエンザなどもまだまだ流行っています。
普段から食事、生活習慣、程よい、筋トレ、運動などしっかり行っていきましょう。

早い事であと約1ヶ月でゴールデンウィークですね。今年も観光地が騒がしくなりそうですね。

大型連休に向けて皆様頑張りましょう。

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