お世話になります。LAPISトレーナー野村です。
私ことですが、海の日にかなり久しぶりに川に行ってきました。

最高の天気でしたが、暑すぎました。川の冷たいのも緩くさえ感じました。

1番反省したのはもっと絞っていけばよかった。
僕の友人も川で脱ぐためにしっかりトレーニングで絞った人たちが多かったです。

やっぱりマッチョは景色と映えますね。

これからかなり暑い日が続きます。体調に気をつけてください。筋トレで免疫あげていきましょう。

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