お世話になります！野村です。
大会が終わってからというもの好きなものを食べまくっています。

そろそろ減量をしようと食事を鶏むね肉に替えました😂😂

焼いて食べたりするとかなりパサついて固くなるので、僕はローストチキンのようにじっくり低音で火を通して食べています。
工夫一つで普段食べるのが辛いのも美味しく食べられます！

食事だけでなく、トレーニングももちろんガンガン追い込みます！

パーフェクトボディ目指します。

名古屋市天白区パーソナルジム
フィットネスサロンLAPIS

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名古屋市天白区植田南1-203

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