お世話になります。LAPISトレーナー野村です。
昨日の夜中から朝までゲリラ豪雨凄かったですね。音で中々寝れずに少し睡眠不足です。

一気に気温が上がったせいか、最近食中毒の方が多く見受けられます。
皆様も気をつけましょう。

さぁまもなく夏ですね。気温的にはもう夏ですね、
皆様鍛えた身体を見せる準備は出来ていますか。
始めるのに遅いはありません。まだやられてない方もバリバリ鍛えて筋トレ、ボディメイクしましょう。

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