お世話になります。LAPISトレーナー野村です。
まだまだ暑くなったり肌寒くなったら微妙な気候が続いてますね。そのせいか、体調不良のひとがかなり多く見られます。特に最近はインフルエンザが流行っていますね。
日々の体調管理、運動、筋トレなどからこの機会に見直していきましょう。
夏はもうすぐそこです。夏に向けてトレーニングしましょう。
今週雨で中々外出出来ないかもしれないので、そんな時こそトレーニングしましょう。
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フィットネスサロンLAPIS
