お世話になります。LAPISトレーナー野村です。猛暑日が続いてますね？35度以上が当たり前の毎日になってきましたね。一体いつから涼しくなるのでしょうか？

引き続き体調管理、熱中症などには十分気をつけてくださいね。

コンテストが終わってから更にバルクアップを目指す為増量していましたが、今日で終わりです。不思議なもので減量していると、食べたくなり、増量しているとあんまり食欲がわかないので、早く減量したくなります。

久しぶりに体重が90キロを超えて92キロまでいきました。

ひとまず明日から少し絞って7キロ程度落としたいと思います。

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