お世話になります。LAPISトレーナー野村です。
一気に涼しくなりましたね、ただ気温の差が激しいので、体調悪い方が多くいますね、季節の変わり目は気をつけないといけないですね。

話は変わりますが、男性であれば一度は逆三角形の身体に憧れますよね、
逆三角形の身体になるには色々な努力が必要です。
例えばダイエット、減量をして身体にメリハリをつける、これももちろんなのですが、他にも色々なトレーニングが必要です。
先程で言えば痩せてウエストが細くなればもちろん上半身は大きく見えます、
しかし、更に広背筋、三角筋を鍛えて大きくすればどうでしょう、さらに倍メリハリがついて逆三に見えるでしょう、

全てバランス効率よく行えばあなたもきっと逆三角形の身体に近づけるでしょう

さぁ体調に気をつけてレッツマッソー！！

#名古屋市
#天白区
#植田南
#塩釜口
#パーソナルトレーニング名古屋
#パーソナルジム名古屋
#筋トレ
#ダイエット
#マンツーマンサロン
#エクササイズ
#ピラティス
#腹筋
#逆三角形
#ボディビル
#フィジーク

名古屋市天白区植田南1-203
0522176309
フィットネスサロンLAPIS