お世話になります。
LAPISトレーナー野村です。
本日はあいにくの雨ですね。又気温も一気に落ちて体調には十分気をつけてください。
年々この時期は気温の高低差が凄くなってきてますね。
こういう時こそトレーニングをしっかりして日頃から免疫をあげていきましょう。
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