今日お客様からバナナをたくさん頂きました😳

バナナは筋トレ前や後に食べることでエネルギーを素早く補給できます❗️

さらにバナナに含まれるカリウムの効果で余分な水分や老廃物を体外へ排出してくれることも期待できるためボディメイクにはとてもオススメの食材です🍌

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