皆様は「BMI」という言葉は聞いたことあるでしょうか🤔これはボディマス指数といって体重と身長から算出される肥満度数のことです❗️

計算の仕方は凄く簡単です🌼

BMI＝体重(kg)÷身長(m)÷身長(m)

こちらの計算の結果が25以上だと肥満の可能性があります😱

理想の数値は22前後だそうです✨

逆に数値が低すぎても良くないので、低すぎた方も安心してはいけません😵

ただこの計算方法は筋肉量などが考慮されていないので、あくまでも目安としてお考えください🤨

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