バトルロープとは、海外ではかなり人気の全身トレーニング器具の１つです😊

全身の筋肉への効果と体幹の強化、さらには有酸素運動にもなる優れものです✨

使い方はとっても簡単で柱にロープを固定してブンブン振り回すだけです❗️

30秒を3セット〜5セット程度行うだけで脂肪燃焼効果が期待できます😳

外を何十分も歩いたり走ったりするよりよっぽど効率よく脂肪を燃やすことができます‼️

皆さんもLAPISでバトルロープやってみませんか❓

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名古屋市天白区No. 1の規模のパーソナルジム！

パーソナルトレーニング（フィットネス、ダイエット）のことならLAPISのトレーナーにお任せくださいませ！！

#完全予約制になります。

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