LAPISのレッスンの特徴
完全マンツーマンレッスンで、お客さまのペースに合わせたトレーニングをいたします。
ゆったりと、時にはトレーナーと談笑しながら、お客さまと一緒に定めたゴール（目標）まで一緒に頑張りましょう。
トレーニングマシン
LAPISのトレーニングマシンは、プロ仕様の最新型の機材を導入しています。
従来のマシンはアメリカ人の骨格に合わせて作られたものがほとんどですが、LAPISで導入しているマシンはアジア人の骨格に合わせて改良されたものです。
わたしたちの体型の特徴に最適化されたマシンによってトレーニングフォームが安定し、より効率よく、しっかり鍛えられます。
さらにLAPISでは10種類以上のマシンを完備。
充実したトレーニング環境で、お客さまの目標やペースに最適なトレーニングメニューが組み立てられるのです。
トレーニング方法
基本的なコース（回数）を選んで頂いた後に、まずはトレーナーと一緒にメニューを決めていきます。
メニュー内容はお客さまの目標やご要望によってさまざまです。
コース例
たとえば、以下のような具体的なコースも可能です。
- ヒップ集中BOOTYコース
- 腰痛改善コース
- マッスルアップコース
- ゴルフ飛距離UPコース
お客さまに合ったコースを、プロのトレーナーがオーダーメイドのように組み立てます。
完全なマンツーマンレッスンになるので、マシンの空きを待つことはありません。
時間内いっぱい、常にお客さまのペースでトレーニングできます。
遺伝子結果に基づいたトレーニング
LAPISでは、お客さまの遺伝子分析結果に基づいたトレーニングも提供しています。
自分ですら分からない「体質」を理解することによって、トレーニングの効果をより高め、目標への到達スピードの向上とその後の維持を目指します。
遺伝子分析は、こんな方におすすめいたします
競技力のアップを目指す方
- スポーツパフォーマンスを上げたい
- 自分に合ったボディメイク・ダイエット法が知りたい
- 自分や子供に適した食事メニューを知りたい
- 体質に合った効果的なトレーニング方法が知りたい
- 好きな競技でどのポジションが向いているのか知りたい
健康を長く維持したい方
- 自分の健康に関する体質を知り、将来的な介護負担を減らしたい
- 健康管理に活かしたい
- 体型の維持をしたい
- 疲労やストレスの感じ方を知りたい
- 健康面で気を付ける点を知りたい
- 家族の健康管理をしたい
理想の体型や美肌を目指す方
- いつまでも若く美しい肌・体型を維持したい
- 自分に合った化粧品、スキンケア方法が知りたい
- 効果的なダイエットで理想のプロポーションに近付きたい
- エイジングを防止し、年齢よりも若く見られたい
トレーニングは、お客さま自身の体質によって効果に差が生まれます。遺伝子分析によって自分の体質を把握することによって、トレーナーとより良いトレーニングメニューが作成できます。
遺伝子分析の料金について食事指導について
健康でなくてはトレーニングする意味はない。
これはLAPISのコンセプトでもあります。
LAPISの食事指導は「減らすのではなく選ぶ」という考え方。
食育のプロであるスタッフが、しっかりとお客さまの食事指導をしていきます。
無理な食事制限はせず、その人に最適な食事内容をアドバイスいたします。
ストレスをためることが、一番トレーニングにも身体にも悪影響であると、LAPISは考えています。
