アミノ酸の一種のグルタミン。

このグルタミンは筋トレの効果を高めてくれる重要なサプリメントなのです❗️

グルタミンにはいくつかの効果が期待できます🤔

1.免疫力の向上

風邪を引きにくくなります。

2.筋肉の分解を防ぐ。

文字通り、筋肉の分解を防いで発達へと促してくれます。

3.疲労や筋肉痛の軽減。

筋肉痛を和らげたり、疲労を取り除いてくれたりもします。

4.脂肪燃焼促進や成長ホルモン向上

脂肪を燃やしやすくしてくれたり、成長ホルモンの分泌を高めてくれたりします。

このように、グルタミンにはボディメイクには欠かせない効果が多数あります。

皆さんもこの優秀なグルタミンを摂取しましょう‼️

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