すっかり夏も去り秋ですね、朝、晩冷えるので体調には気をつけて下さい。

肌の方も乾燥してくる時期です。同時にマスクもしてるので肌荒れにつながっていきます🤣🤣

美を求める女性であればコラーゲンというのはよく耳にすると思います。
そもそもコラーゲンは何から出来ているか知っていますか？アミノ酸（タンパク質）です。

ほとんどの人はコラーゲンを直接とれば肌が綺麗になると思いガチなのですがそうではありません。
コラーゲンは消化、吸収がされにくいのです。
ではどうすれば良いのか？💪😊

販売されているほとんどのプロテインには20種類のアミノ酸がほとんどに入っていますので、コラーゲンを作るにはとても良いです。

たど飲み過ぎはかえって肌荒れに繋がるので気をつけて下さい！

レッツ　マッソー‼️

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