お世話になります。フィットネスサロンLAPISの野村です。もうすぐお盆休みですね。
LAPISは8/9から8/15までお休みを頂きます。

本日はＶシェイプについてです。皆様逆三角形の身体には憧れますよね。
そこであのパーフェクトボディはどうやって手に入れるのか。何処の部位を鍛えれば良いのか。結果からいうと全身です。
腹筋だけ絞ってもインパクトのある逆三角形にはなりません。背中の広背筋、肩幅の三角筋、そして絞れたウエストなど、全てしっかり鍛えた上でカッコイイ逆三角形が出来ます。
日本人の男性に良くあるのが胸、腕ばっかり鍛えているので前から見れば多少カッコイイのですが、後ろから見た時には小さく見えてしまいます。
バランスよくカッコいい身体に仕上げましょう。
暑い日が続きますので、水分補給はコマメにしましょう。

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フィットネスサロンLAPIS
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