よくテレビや雑誌で「1日たった〇分するだけで必ず痩せる」みたいな内容を目にします🤔

確かに、何もやらないよりはマシかもしれませんが、それだけで実際に劇的に痩せたなんて話、僕は聞いたことがありません笑

だいたいそういう内容のテレビや雑誌には、下の方に小さく

※結果には個人差があります

※食事と運動を合わせて行った結果です

などと注意書きがされていることがほとんどです。

つまり、そんなうまい話はなかなか存在しないので皆様もお気をつけください😱

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