むくみとは、血液にある水分が血管の外にまでしみ出てしまっている状態のことを言います😱

⚡️むくみの原因⚡️

仕事中や新幹線や飛行機等の移動で長時間同じ姿勢でいる。

摂取する水分が極端に多すぎる。又は極端に少なすぎる。

普段から塩分を多くとりすぎる。

アルコールを飲み血管の外に水がしみでやすくなる。等が考えられます😰

でもデスクワークの方、味の濃い料理が好きな方、付き合いでお酒を飲む機会が多い方、いらっしゃると思います。

そんな方のために、明日のブログで改善策を更新します🎉

お楽しみに😊

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