お世話になります。フィットネスサロンLAPISの野村です。来週末ハロウィンですね。街も以前のような活気が戻ってきているようです。
僕は街の方にあまり行かないのでわかりませんが笑笑

今年はハロウィンイベントなど、年末年始の旅行など皆様行けるといいですね。

先週から一気に冷え込んできましたね。今年は秋がないような気がします。急な気温変化などは自律神経などを刺激したり、体調にかなり影響を与えてくるので、体調管理や、手洗い、消毒など忘れないようにしてください。

さぁ、寒さに負けず
筋トレバリバリ行いましょう！
レッツ。マッスル

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