ただいま減量中の僕は食べられるものが限られてきます。

なので毎日同じような食事になるので少し工夫をして飽きないようにしています。

特に夜ご飯です。

最近はコンビニでほぐしサラダチキンを買い、

栄養成分が比較的良いカップスープの中にほぐしサラダチキンを入れて食べたりしています。

スープはお腹が膨れた気持ちにもなるので、重宝しています。

皆さんもダイエット中にしている工夫などがありましたら是非教えてください😆

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