サボりぐせ😓

僕には3ヶ月に1度くらいのペースで、どうしても筋トレをやりたくない時期が来ます😓

 

1週間筋トレせずに食べ続けたら、長い時は3週間近くトレーニングをやらなかった時もあります😱笑

昨日までもトレーニングがやりたくなくて3日ほどサボってしまいました🤔

でも、意外と少し休んでからのトレーニングは反応が良かったり、新しい発見ができたりするので意味のあるサボりと捉えることもできます笑

 

まあ、1週間とか2週間サボるのは良くないかもしれませんが、3日ならセーフですかね👍

 

今日のブログはこんな感じです笑

たまには、ありですね👍

 

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