以前にもちらっと紹介したんですが、筋トレをやっているとよく言われる言葉の１つに、

「暇なの？」

があります笑

つい最近も久し振りにSNSでやりとりした友達に言われました😭😭😭

凄く悲しくなりました。。

なぜ日本だと、

筋トレしてる＝暇人

という方程式になるのでしょうか🤔

海外では筋トレをしているのは「美意識が高い」「自己管理ができている」などのポジティブな意見が多いのですが。。

たしかに、暇なとき「暇だしジムでも行くか」となる時もあります。

しかし、多忙なスケジュールでもマッチョ達や引き締まった女性たちは寝る時間を削って筋トレをしているんです！！

日本もはやく海外のようなフィットネスが当たり前の国になりませんかね😗

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